긍정의 힘, 심장마비 뇌중풍 사망위험 3배 낮춘다.

긍정의 힘, 심장마비 뇌중풍 사망위험 3배 낮춘다 ----------------------------------------------- -5년후 건강상태 낙관한 남성, 심장 약해져도 사망률은 낮아 미국에서는 최근 긍정적인 생각을 통해 행복을 찾으려는 ‘긍정심리학(Positive Psychology)’이 관심을 끌고 있다. 이를 입증하기라도 하듯 긍정적인 생각은 심장 건강에도 좋다는 연구결과가 나왔다. 1990~92년 미국 로드아일랜드 주 포터켓 시에서는 심장건강에 대한 조사가 있었다. 이 조사에 참가한 35~75세 성인남녀 2816명은 ‘같은 나이와 성별의 사람들과 비교했을 때, 5년 뒤에 당신이 심장마비나 뇌중풍에 걸릴 가능성이 얼마나 된다고 생각하는가’라는 질문을 받았다. 미국 의학논문소개 사이트 유레칼러트, 의학웹진 헬스데이 등의 14일 보도에 따르면, 미국 로체스터대 의대 로버트 그램링 박사팀은 이 자료를 바탕으로 2005년 12월에 연구대상자의 사망률을 분석했다. 그 결과 자신이 다른 사람에 비해 심장마비나 뇌중풍에 걸릴 가능성이 낮다고 답한 사람은 보통이라고 답한 사람보다 사망률이 약 3배 낮게 나왔다. 스스로 심장마비나 뇌중풍에 걸릴 위험이 낮다고 답한 사람 중 거의 절반은 실제 심장 건강상태가 나빴다. 그렇지만 자신은 건강하다고 생각하는 긍정의 힘 때문인지 사망률이 상대적으로 아주 낮게 나온 것. 용인정신병원 강대엽 부원장은 “병을 진단받은 사람이나 큰 수술을 앞 둔 사람들은 불안 때문에 불면증 등 장애를 겪을 수 있다”면서 “‘난 금방 나을 수 있어’ 라고 생각하거나 ‘매일 아침 행복한 생각 한 가지씩 하기’를 실천하는 등 구체적인 목표를 세워서 긍정적인 생각을 계속하면 치료에 도움이 될 수 있다”고 말했다. 그램링 박사는 “의사가 환자에게 건강상태에 대한 위험성을 말해줄 때 환자가 처음에 어떻게 생각하는지가 매우 중요하다”면서 “의사는 환자가 긍정적인 사고를 가질 수 있도록 도와주는 기술을 익힐 필요가 있다”고 말했다. 이 연구 결과는 미국 ‘가정의학 회보(Annals of Family Medicine)'' 최신호에 게재됐다. 후담.............. 긍정은 긍정을 낳고 부정은 부정을 낳습니다. 웃음은 미소와 더블어 좋은 생각을 낳습니다. 아름다움의 파트너는 언제나 미소입니다. 그러나 울음은 근심과 걱정을 낳습니다. 조리채로 앙금의 돌들을 마음속에서 걸러 낼 수가 없습니다. 스트레스는 부정적인 생각을 낳습니다. 스트레스가 나쁜 것은 몸속에서 나쁜 호르몬을 양산합니다. 몸의 바란스을 무너뜨리고 마음의 균열이 가게하여 목표의식을 흐리게 하여 성공에너지의 충전을 방전되게 합니다. 돌배나무에 돌배 열리고 참배나무에 참배가 열립니다. 행복은 눈물 젖은 침대에서는 잠을 잘 수가 없답니다. 내일의 태양을 낚을 수 있는 방법을 아시나요? 행복의 드레스를 입고 희락의 양탄자를 걸으며 축복의 만찬장으로 들어가시는 방법을 아시나요? 오늘 밤, 잠속에 웃음자락을 깔아 보세요. 아침엔 찬란한 밝고 맑은 햇님이 행복한 미소와 함께 이 세상의 태초의 아침을 선물할 것입니다. -''된다'', -''할 수 있다''. -''나이기 때문에 반드시 되게 되어있어!'' -''일이 어려운 것은 일이 잘 될려고 이러는거야!'' -''나는 한다고 하면 무슨 일이든지 할수 있다.'' 자신에게 자신있는 미소를 선물하세요. 자신을 태초에 최초가 되게 하는 최고의 방법은 자신을 향하여 웃는 모습을 보여 주는 것입니다. 자신의 웃는 모습을 가장 많이 보는 자가 성공을 낚을 수 있는 확률이 높아 집니다. 자신의 성공을 위한 위대한 처방전은 거울을 보고 자신의 미래의꿈을 향하여 웃음으로 미리 마중 나가는 레드카펫의 화려한 배우가 되세요. ''萬事笑笑, 萬事不如一笑!'' 만가지 일이 생겨나도 그저 웃고 넘기고 만가지 일이 한번의 웃음만 못합니다. 미래의 꿈에 웃음을 붓는 자가 성공합니다. 웃음으로 미래에 투자하십시요.(Smile Fund) ''Smile Fund''는 날마다 웃음투자하는 이에게 상종가를 치게 합니다. ........삼성경제연구소 CYBER SERI 펀경영연구소 김찬규 올림