그리고 좋은 친구에게 잘하라. 착한 친구라고 함부로 하면 어느 날 친구는 멀리 가 있을 것이다.
8. 젊게 생각하고 행동하라, 마음이 젊어지면 몸도 젊어진다.
9. 화초를 키워라. 자신도 화초처럼 아름답게 꽃 핀다.
10. 병을 관리하라. 관리를 잘하면 병도 친구가 된다.
11. 식탁 위에 견과류를 올려놓아라. 보약보다 더 효과가 있다.
12. 나만 옳다는 생각을 버려라. 나도 옳고 남도 옳다.
13. 몸의 70%가 물이다. 물이 충분하면 물을 만난 물고기가 된다.
14. 행복한 마음으로 음식을 먹어라. 마음이 행복하면 음식성분까지 변화시킨다.
15. 웬만한 거리는 걸어 다녀라. 운동량이 부족하면 신진대사에 문제가 생긴다.
16. 피로하기 전에 휴식하라. 휴식처럼 좋은 보약이 없다.
17. 즐겁고 유익한 방송프로만 보라. 의식이 변하면 몸도 변한다.
18. 좋았던 일만 기록하라. 볼 때마다 에너지가 충전된다.
19. 스트레스를 두려워하지 마라. 즐길 줄 아는 사람에게 그것도 오락이다.
20. 좋은 책을 많이 읽어라. 좋은 책에서는 놀라운 에너지가 분출된다.
