식사 직후 양치질 금물? 뜻밖의 건강 상식 식사 직후 양치질 금물? 뜻밖의 건강 상식 피곤해도 운동해야... '살을 빼라', '적게 먹어라', '운동을 더 하라', '잠을 충분히 자라'. 잘 알려진 건강 증진을 위한 상식들이다. 하지만 이런 건강 상식들 중 우리가 이제껏 알고 있던 것과 전혀 다른 것도 있다. 미국의 건강생활 정보 사이트 '.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.10.18
3일이면 암 걱정 끝 , 밑져야 본전이니 한번 숙고 해보시라용 3일이면 암 걱정 끝 , 밑져야 본전이니 한번 숙고 해보시라용 3일이면 암 걱정 끝 ⊙일본에서 요즘 센세이션 ◎재일교포 '기무라 겐토'가 10년간 연구실험- 인간은 모두가 몸속에 암세포를 가지고 있는데 거의가 비활동성 이라고 한다, 그러나 잠재해있던 암세포가 활동하기 좋은 환경이 .. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.10.11
암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제| 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.10.10
식초로 고칠 수 있는 지병 13가지 사랑채 친구공개 나만보기 게시글 설정 변경 식초로 고칠 수 있는 지병 13가지 1, 당뇨 먹을거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 되는 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.10.02
따뜻한 물을 마시면 좋은 10가지 따뜻한 물을 마시면 좋은 10가지 1. 체중 감량 효과 온수는 신진 대사를 원활하게 해주고 체지방 분해에도 도움이 된다. 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 더욱 좋다 2. 답답한 코와 목에 도움 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제다. 가래(담)을 용해해서 기도를 뚫어주고 목의 염증을.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.10.02
전자레인지에 대해 오해하고 있는 4가지 사실 전자레인지에 대해 오해하고 있는 4가지 사실 약 60년 전부터 전자레인지를 사용해 왔음에도 불구하고 아직도 우리는 이 기계가 미심쩍다. 어쩐지 뭔가를 파괴할 것만 같다. 정말? 전자레인지의 허와 실을 정확히 짚고 넘어가자. 1. 전자레인지는 영양분을 파괴한다? 결론부터 말한다. 놉! .. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.09.29
병 안 걸리고 오래 사는 법 ; ♥ ; ♥병 안 걸리고 오래 사는 법♥ 보낸사람:/할렐34 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 過勞도 動植物 過多 攝取도 몸에 좋지 않지만, 自身의 健康에 너무 執着하는 것도 좋지 않음. 1. 일곱 가지 건강법 1) 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소, 과일 35%, 동물식 15% 2) 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침, .. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.09.26
잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지 잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문이다. 잠들기 .. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.09.21
아침의 사과 이선구의 행복비타민 3799회차 2015.09.09(수) 아침의 사과 "서양에는 하루에 사과 한 개씩을 먹으면 의사가 필요 없다."는 속담이 있습니다. 사과가 그만큼 인체에 좋은 역할을 한다는 뜻이겠지요. 얼마 전에는 사과가 노인성 치매의 방지와 치료에 탁월한 효과가 있다고 하는 실험 결과도 발.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.09.09
"췌장을 살리는 기술" 우리의 장기중 가장 구석에 있고, 증세가 가장 늦게 발견되는 췌장, ​ ㅡ"췌장을 살리는 기술" ㅡ 중요하니 꼭 보세요. part 1 췌장, 너 누구니? 모든 암 중에서 생존율이 가장 낮은 암! 췌장암이다. 충남대학교 화학과 이계호 교수는 “췌장은 우리 몸에서 일종의 병원 응급센터와 같.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.09.05