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[스크랩] 스마트 워라밸(Smart Work and Life balance) 이란

스마트 워라밸(Smart Work and Life balance) 이란 지난 2월 28일, 주간 근로 52시간제 확정을 골자로 하는 근로기준법 개정안이 국회 환경노동위원회를 거쳐 국회 본회의를 통과하였습니다. 이로 인해 대한민국의 모든 기업들은 근로기준법 개정으로 인한 '주52시간 근로제' 실행을 앞두고 고민이 ..

[스크랩] [이동환의_힐링Story]_"4분짜리_동영상이_스트레스로_부터_당신의_건강을_지켜줍니다!

[이동환의_힐링Story]_"4분짜리_동영상이_스트레스로_부터_당신의_건강을_지켜줍니다! 만병의 근원 스트레스!!!그런데 정말로 스트레스가 건강해 해로울까요?^^Abiola Keller 박사의 연구논문은 지금까지 우리가알고 있었던 스트레스의 통념을 뒤흔듭니다!그 재미있는 이야기 아래 동영상으로 ..

[스크랩] 장기간 밤낮 바뀌는 생활 하면 사망률 높아진다

장기간 밤낮 바뀌는 생활 하면 사망률 높아진다 장기간 자주 밤낮이 바뀌는 생활로 생체시계가 흐트러지면 사망률이 높아지는 경향이 있다는 사실이 일본 교토부립의대 연구팀의 쥐 실험을 통해 밝혀졌다. 교대 근무를 하는 경우 근무 시간 구성을 조정해 몸의 부담이나 생체시계의 혼란..