韓國人의 長壽秘訣 韓國人의 長壽秘訣 韓國人의 長壽秘訣 1. 한국인의 장수비결 ○ 무조건 소식하지 말고, 젊었을 때보다 적게 먹어라. ○ 어떻게 먹느냐가 중요하다. 정해진 시간에 일정한 양만 먹어라. ○ 튀긴 음식을 피하고 짠 음식을 멀리하라. ○ 간염, 당뇨병을 조심하라. 백세인은 간염, 당뇨병이 없.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2019.09.13