정상혈압,맥박,혈당 콜레스테롤 수치

정상혈압, 맥박, 혈당수치, 콜레스테롤 수치   ․ 정상혈압 세계보건기구(WHO) 혈압구분 기준 정상혈압 수축기(mmHg) 이완기(mmHg) 100~139 89이하 경계고혈압 140~160 90~95 경증고혈압 140~160 90~105 ․ 맥박 - 성인의 정상 맥박수: 1분당 60~80회 ․ 혈당수치 정상인의 혈당수치(mg/dl) 공복 시 혈당 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 취침 시 혈당 120 미만 ․ 콜레스테롤 수치 ① 200 mg/dl 이하가 정상 ② 200~240mg/dl면 기름진 고기를 적게 먹고, 운동을 많이 하는 등 생활요법을 해야      한다. ③ 240mg/dl을 넘어가면 약물요법 등 전문적으로 병원과 식이요법 치료가 필요하다.