사랑의 엔돌핀
사람의 뇌 속에는 여러 가지 뇌파가 나오는데 깨어있는 낮 동안에는 우리 몸에 해로운 베타(β)파가 나옵니다.
그래서 오감으로 아무리 좋은 것을 먹고 듣고 본다고 할지라도 남는 것은 점점 스트레스와 피곤뿐인 것입니다.
그런데 밤에 잠을 자는 동안에는 알파(α)파가 나옵니다.
이 엔돌핀이라는 호르몬은 피로도 회복하고 병균도
잠을 자는 것은 오감이 차단되는 것입니다.
그런데 깨어 있을 때에도 알파(α)파가 나올 때가 있는데
사랑할 때 마음이 흐뭇하고 기분이 좋은 것은 뇌 속에서
사랑을 하면 병도 빨리 낫고 사랑하는 사람을 위해
그러므로 깨어서 할 수 있는 것 중에 가장 중요한 것이
남을 배려하고 항상 긍정적인 마음으로 많이 웃고
우리사는곳에 항상 힘든일만이
있는것이 아닙니다 오르기 힘든때가 있으면
편안함이 기다리고 있습니다
세상을 힘들게만 생각지 마세요 늘 좋은일이 있을것만같은 부픈 기대와 용기있는 도전만이 쟁취할수 있습니다
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