화가 날 때 당장 효과 보는 11가지 특효약

화가 날 때 당장 효과 보는 11가지 특효약


특효약1 ‘신이 지금 나를 시험하고 있는 거야’ 라고 주문을 건다.
특효약2 “응, 좋아! 이것도 좋아~”라고 소리 내어 말한다.
특효약3 불덩이가 치미는 상대라고 해도 그와의 만남에 감사한 마음을 가져보자

특효약4 가치관의 안경을 바꿔 써라
특효약5 일단 그 자리에서 떠나는 게 약이다
특효약6 화가 나는 상황을 만들기 전의 감정, 즉 제1감정을 중요시하라

특효약7 불쾌한 일이 있다면 반드시 그때그때 털어버려라
특효약8 실수가 있었을 때는 그 즉시 사과하라
특효약9 ‘아무렴 어때?’ ‘뭐, 상관없어!’라는 정신도 중요하다

특효약10 상황은 곧 변하므로 조금만 참으면 반전된다고 믿어라
특효약11 그래도 화가 가라앉지 않을 때는 잠을 자라

-좋은 글 중에서- <신의수 님 제공>