누워있으면 죽고 걸으면 산다
누워있으면 죽고 걸으면 산다고 합니다.
건강을 위한 운동 중에
가장 돈 안 들고 쉬운 운동은 걷기 운동입니다.
또한 아무 때나 혼자라도 할 수 있는
제일좋은 운동도 걷기 운동이 정답입니다.
'- 이보규TV -유튜브 보기' 카테고리의 다른 글
| 가장 가치 있는 삶은 어떻게 사는 것일까요 (0) | 2021.05.05 |
|---|---|
| 인생2막, 어떻게 살 것인가 (0) | 2021.04.28 |
| 뻥튀기 문화가 사라지고 있습니다. (0) | 2021.04.16 |
| 개만도 못한 자식 이야기 (0) | 2021.04.13 |
| 농촌 시골마을의 초호화 휴게소 (0) | 2021.04.08 |