이보규의 생각 나누기(231) - 시간이 생명이다.

 

이보규의 생각 나누기(231) - 시간이 생명이다.

 

시간은 돈이라는 말이 있다. 시간은 돈보다는 생명이다.
돈과는 비교도 할 수 없는 것이 시간이다.
시간을 효과적으로 사용하는 것은 삶,
즉 그것이 인생을 바람직하게 사는 것이다.

 

시간에 밀려가다가 어느 지점에 다다르면
사람마다 다소 시차는 있지만 예외 없이 모두 떠나 가야한다.
인생을 효율적으로 산다는 것은 시간 사용이기에
그만큼 시간은 중요하고 최고의 가치가 있는 것이다.

 

일단 시간 사용은 신체의 자연적인 리듬을 따르는 것이 좋다.
즉 자야 할 때 자고 일어나야 할 때 일어나 일하는 것이다.
같은 양의 시간이지만 그 시간을 활용하면
신체의 성능이 가장 좋을 때
중요한 일을 해서 단 시간에 많은 일을 하자는 것이다.

 

하루를 주기로 자율신경 조절에 의한 것이다. 
그러나 생활의 리듬을 바꾸거나 주야의 생활을 완전히 바꾸어도
생체리듬은 완전히 바뀌지 않는다고 한다.
그렇다면 일상생활을 주야에 고정적인 고유의 생활리듬에 따라야 한다.

                                                                                   <청암 이보규>