[건강이야기] 식탐 줄이는 슈퍼 푸드 [건강이야기] 식탐 줄이는 슈퍼 푸드 하루 종일 건강에 좋은 음식을 챙겨먹다가도 어느 순간 달달한 쿠키나 짭조름한 칩에 손이 가는 경우가 있다. 다행히 최근 연구에서 포만감을 오래 유지시키면서 식탐을 막아내 체중 감량 목표에도 움을 주는 화합물이 발견됐다. 바로 틸라코이드로 .. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2019.07.23