이보규의 생각나누기 (89) - 성공의 지름길로 가라

 

 

이보규의 생각나누기 (89) - 성공의 지름길로 가라           마음이나 정신 관리도 신체적 건강관리와 같다.      몸이 건강하려면 무공해 영양식을 알맞게 먹거나      몸에 맞게 운동을 하거나 피로가 풀릴 만큼 정기적으로 휴식한다.        이와 마찬가지로 마음에 영양이 되는 사상이나 정보 등을      독서나 이야기 등으로 받아들이고,      그것을 자기 것으로 만든 후 그대로 행동하면,      그 마음은 점점 더 풍요로워진다.      이것이 바로 경쟁사회에서 성공의 지름길이다.        몸에 해로운 음식을 금하듯이      마음에 해로운 것도 받아들이거나 가공하지 말아야 한다.      마음에 해로운 것들 중에 대표적인 것은      부정적인 생각, 미움, 다툼, 시기, 질투, 과욕, 나쁜 생각 등이다.      이런 생각은 마음속에서 모두 지워야 한다.        아침에 일어나 일단 잠이 깨면      마음을 밝혀주는 책을 읽거나 소리를 듣고,      자신을 조용히 살피면서 그날의 일을 생각하는 것이 기본이다.      기독교인이 새벽기도를 드리고 큐티를 하는 이유이다.      아니면 명상을 통해 마음을 맑게 유지하는 것이 정신건강의 제일이다.                                                                            <청암 이보규>