서필환 공유하는 7가지 서필환 공유하는 7가지 1. 건강 이야기 보약보다 운동이다. ... 보약보다 음식이다. 보약보다 습관이다. 좋은 음식, 좋은 습관과 운동하는 습관을 가져라. 실천하겠습니다. 2. 정신 이야기 세 번 생각하고, 세 번 인내하기. 내가 남보다 남의 잘못을 따지기 전에 내 잘못을 돌아보자. 반성하.. ...♤ 자료창고/_ 생활의지혜 2015.05.26
보도자료 작성 시 실수하기 쉬운 문법 10가지 보도자료 작성 시 실수하기 쉬운 문법 10가지 기자에게 뉴스거리를 제공하는 보도자료에서 가장 중요한 것은 ‘신뢰성’이다. 내용과 주제가 아무리 좋아도 맞춤법 등 문법적인 오류가 많으면 보도자료의 신뢰도는 떨어진다. 뉴스와이어 편집팀은 기업이 보도자료를 작성하면서 저지르.. ...♤ 자료창고/_ 참고자료스크랩 2015.05.25
노인이 운동할 때 주의할 점 노인이 운동할 때 주의할 점 ▶ 더울 때는 탈수, 탈진, 일사병을 유발할 수 있으므로 피한다. ▶ 추울 때는 고혈압, 협심증, 뇌졸중 증상을 유발할 수 있으므로 주의한다. ▶ 추울 때는 낙상으로 인한 상해를 유발할 수 있으므로 주의한다. ▶ 피곤하거나 신체 상태가 나쁠 때는 운동을 하.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.05.25
수면제 없이 쉽게 잠드는 호흡법 수면제 없이 쉽게 잠드는 호흡법 수면제 없이 1분 안에 잠드는 ‘4-7-8 호흡법’ 수면제 없이도 1분 안에 잠이 드는 흥미로운 호흡법이 공개돼 눈길을 끈다. 첨 지난 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하버드 의대 출신으로 대체의학 분야에서 세계적 권위를 자랑하는 앤드류 와일 (And.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.05.23
추천하는 강연 BEST 9 성공하고 싶다면, 추천하는 강연 BEST 9제가 최근에 봤던 강연 중에 정말 감동이었던 것 몇개 소개해볼께요. 많은 분들께 귀감이 될 거라 생각합니다. (밑으로 내려갈 수록 제가 더 감동받은 것들입니다~) 1. 세일즈에서 배우는 성공원칙 저는 12년 간 세일즈맨으로 살고 있습니다. 그 중 10년.. ...♤ 자료창고/_ 참고자료스크랩 2015.05.18
1. 최신영화 무료로 관람하기.180編 1. 최신영화 무료로 관람하기.180編 화면 아래 표시하기 클릭하세요 최신영화 무료로 관람하기 - (180編) click http://www.boroboromi.com/v_list/id_1bb3417d1025e0b0.html - 펌 - 2.흘러간 우리 영화 117편‘ 주로 1960~70년대의 구봉서-김지미-김진규-김희갑- 남정임-엄앵란-윤정희-최은희 등이 주연한 우리 영화.. ...♤ 자료창고/_ 참고자료스크랩 2015.05.10
꼭 알아야 할 의학 정보 꼭 알아야 할 의학 정보 1.꼭 필요한 의학 상식 ​ (@) 상식 뒤집는 장수비결 http://m.cafe.daum.net/woosung.apt/DQUR/502? (@) 걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다 http://m.cafe.daum.net/BAJINHAN/Q0sM/1286? (@) 시력 좋아지는 비결 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1383? (@) 허리 아픔 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1355? (@) .. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.05.07
단명은 나의 책임 단명은 나의 책임 ● 낙천적인 사고 : +8년 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ● 자기 비하 : -5년 자기 비하는 삶을 좀먹는다. 자존심이 높은 .. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.05.03
뇌체조' 보기 / 아이디어 팡팡 ♧뇌체조' 보기 / 아이디어 팡팡!♧ 아래영문 크맄하세요~. ↓ http://youtu.be/b0aKBnNm64k ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.05.02
황혼 이혼 방지하는법 황혼 이혼 방지하는법 1.함께 있는 시간을 줄여라. 그래야 의견 충돌로 다툴일이 적어진다. 2.서로가 하는일에 간섭을 하지마라. 세상을 살아온 경험이 있다. 치매환자가 아닌 이상 허튼 짓은 안한다. 3.쪼잔하게 여자 돈쓰는데 간섭마라. 돈쓰는데 간섭받으면 제일 열받는다. 스트레스 받.. ...♤ 자료창고/_ 참고자료스크랩 2015.04.26