이보규와 동행하기

식사 직후 양치질 금물? 뜻밖의 건강 상식 피곤해도 운동해야... '살을 빼라', '적게 먹어라', '운동을 더 하라', '잠을 충분히 자라'. 잘 알려진 건강 증진을 위한 상식들이다. 하지만 이런 건강 상식들 중 우리가 이제껏 알고 있던 것과 전혀 다른 것도 있다. 미국의 건강생활 정보 사이트 '..

3일이면 암 걱정 끝 , 밑져야 본전이니 한번 숙고 해보시라용 3일이면 암 걱정 끝 ⊙일본에서 요즘 센세이션 ◎재일교포 '기무라 겐토'가 10년간 연구실험- 인간은 모두가 몸속에 암세포를 가지고 있는데 거의가 비활동성 이라고 한다, 그러나 잠재해있던 암세포가 활동하기 좋은 환경이 ..

암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제| 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼..

사랑채 친구공개 나만보기 게시글 설정 변경 식초로 고칠 수 있는 지병 13가지 1, 당뇨 먹을거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 되는 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수..

따뜻한 물을 마시면 좋은 10가지 1. 체중 감량 효과 온수는 신진 대사를 원활하게 해주고 체지방 분해에도 도움이 된다. 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 더욱 좋다 2. 답답한 코와 목에 도움 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제다. 가래(담)을 용해해서 기도를 뚫어주고 목의 염증을..

커피 상식 ABC 세계 11위의 커피 소비국으로 국민 1인당 연간 300잔의 커피를 마시고 있는 우리나라의 커피 사랑은 대단하다. 어원은 아랍어인 카파(caffa)로서 힘을 뜻하며 수확된 커피원두의 20%만이 고품질의 프리미엄 원두가 된다고 한다. 원두 커피와 인스턴트 커피 중 한국 5 : 95, 미국 92 ..

발행일자 : 2015-09-30 발행번호 : 1 ◇조율이시(棗栗梨枾)의 뜻!?◇ ◎우리 祖上의 祭祀床에◎ (棗栗梨枾)에 담겨진 深奧한 意味 1. 대추(棗) 제사상에 빠지지 않고 오르는 대추, 밤, 배, 감에는 아래와 같은 심오한 뜻이 있다. 대추는 통 씨 여서 절개를 뜻하고 순수한 혈통과 자손[후손]의 번..

전자레인지에 대해 오해하고 있는 4가지 사실 약 60년 전부터 전자레인지를 사용해 왔음에도 불구하고 아직도 우리는 이 기계가 미심쩍다. 어쩐지 뭔가를 파괴할 것만 같다. 정말? 전자레인지의 허와 실을 정확히 짚고 넘어가자. 1. 전자레인지는 영양분을 파괴한다? 결론부터 말한다. 놉! ..

발행일자 : 2015-09-26 발행번호 : 3 東洋 古典의 名言들 뿌리 깊은 나무는 바람에 아니 움직일세 꽃 좋고 열매도 많네 샘이 깊은 물은 가물에 아니 그칠세 내가 되어 바다에 이르네 - "龍飛御天歌" 에서- 나이는 시간과 함께 달려 가고 뜻은 세월과 더불어 사라져 간다 드디어 말라 떨어진 뒤..

; ♥ ; ♥병 안 걸리고 오래 사는 법♥ 보낸사람:/할렐34 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 過勞도 動植物 過多 攝取도 몸에 좋지 않지만, 自身의 健康에 너무 執着하는 것도 좋지 않음. 1. 일곱 가지 건강법 1) 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소, 과일 35%, 동물식 15% 2) 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침, ..