이보규와 동행하기

이보규의 생각 나누기 (104) - 정신도 운동을 해야 건강하다 사람은 일단 정신이 정상적이어야 건강한 사람이다. 육체적으로 아무리 건강해도 정신이 이상하면 사람대접을 받지 못한다. 그래서 누구나 신체 건강을 위해 꾸준히 운동을 하듯 정신도 건강을 유지하기 위해서 꾸준히 운동을 ..

이보규의 생각 나누기 (103) - 플라시보 효과를 이용하자. 환자에게 가짜 약을 진짜 약이라고 말하고 먹였을 때 진짜 약을 먹은 것 같은 치료 효과가 나타나는데, 이를 플라시보(Placebo effect)효과라고 한다. 환자가 진짜 약을 먹었으니 효과가 날 것이라고 믿음으로써 나타나는 심리 효과인 ..

이보규의 생각 나누기(102) - 건강은 챙겨야 한다. 건강은 언제부터 챙겨야 하나? 건강은 살아 있는 매 순간 챙겨야하는 시작도 끝도 없는 것이다. 건강은 상태이며 지속이지 완성이 아니기 때문이다. 건강 유지를 위해 특별히 시간이나 돈을 투자할 필요도 없다. 그저 삶을 바람직하게 유..

이보규의 생각 나누기 (101) - 삶은 선택의 연속이다. 이세상이 태어난 것은 나의 선택이 아니다. 조국도 부모도 모습도 지능지수도 체능급수도 운명이다. 모두 각각 다른 모습으로 인생이라는 무대에 오른 것이다. 그러나 삶은 자신이 선택하는 것이 맞다. 그래서 행복도 선택이고 인생도 ..

이보규의 생각 나누기 (100) 삶은 행동이다 실천하지 않은 지식은 아무런 결과물을 얻지 못한다. 행동부터 한 사람 중에 대표적인 인물은 바로 고(故) 정주영 회장이다. 그는 완전한 행동파였다. 그가 20대 초반 부흥상회라는 쌀가게의 배달원으로 취업할 때의 이야기는 유명하다. 그의 자..

이보규의 생각 나누기 (99) - 건강은 건강할 때는 모른다. 나는 지금까지 다섯 차례 전신마취를 하고 입원 수술을 통해 고질병을 고쳐서 살아가고 있다. 그래서 더 건강을 잃었을 때 그 소중한 것을 체험했다. 왜냐하면 “그 느낌을 아니까”ㅎㅎㅎ 억만 금이 있어도 그것을 쓰려면 건강해..

이보규의 생각나누기 (98) 아는 것이 힘이 아니다. 한국은 전통적으로 지식 중시 사회다. 과거도 고시제도도 다 그 증거다. 지금도 시험 천국이다. “아는 것이 힘이다, 배워야 산다!”라는 표어를 많이 볼 수 있었다. 알기만 하면 그 다음은 다 되는 것으로 착각했었다 자기개발 책을 읽으..

이보규의 생각 나누기 (97) - 목적지향의 삶을 살아라. 실천 행동이란 일생의 일상적인 삶이다. 사람은 행동으로만 무엇을 이룰 수 있고 변할 수 있으며 그 결과로 평가된다. 생각이 아니라 행동의 결과로 평가되므로 행동이 가장 현실적이고 실제 효과에 직결된다. 만약 비전과 그것을 이..

이보규의 생각 나누기 (96) - 먼저 건강 상태를 유지하라 비전을 설정하고 전략을 구상한 후 어떤 구체적인 실천 행동을 하려면 가장 기본적인 것은 건강 상태다. 바로 몸과 마음의 건강, 필요한 능력, 시간 사용 효율, 돈, 정보 등이다. 이것은 항상 실시간으로 사용할 수 있도록 대비해야 ..

이보규의 생각 나누기(95) - 비전은 전략이 필수이다. 비전을 설정만 하고 그냥 두면 그것은 그냥 꿈일 뿐이다. 비전이 훌륭할수록 사실상 실현은 어렵다. 실현을 바란다면 구체적인 전략을 세워야 한다. 전략이란 비전실현을 위해 반드시 필요한 조치이다. 촛불을 켜기 위해 먼저 성냥불..