인간의 면역세포와 잠 인간의 면역세포와 잠 http://cafe.daum.net/enka6300/D7cf/42255 人間의 免疫細胞 와 잠(睡眠) 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고 이 활동이 가.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2015.01.13
어느 정형외과 교수의 고백 어느 정형외과 교수의 고백 서울아산병원 이춘성(58)정형외과 교수! 그는 '척추 명의(名醫)'로 소문이 나 있다. 그에게 수술을 받으려면 1년 넘게 기다려야 한다. 최근 출간한 “독수리의 눈, 사자의 마음, 그리고 여자의 손”이라는 책에서 의료계의 '장삿속' 수술에 대해 내부 고발을 했다.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2014.12.11
매운 음식이 주는 놀라운 효과 매운 음식이 주는 놀라운 효과 할라페뇨, 하바네로, 카옌 등.… 매운 음식은 풍미를 더 하는 것, 이상의 일을 한다. 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라페뇨와 작고 둥글게 생긴 매운 고추인 하바네로, 그리고 붉은 고추인 카옌까지… 미국의 폭스뉴스가 이런.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2014.11.13
웃음으로 암을 극복한 여인 웃음으로 암을 극복한 여인 인기가 있던 38세 국어선생님은 개인 시간을 가질 수 없을 정도로 바빴다. 그러나 어느 날, 유방암 진단을 받고 양쪽 가슴을 다 절제한 후 죽음과 같은 시간을 보내고 있었다. 하지만 죽도록 살고 싶어 웃음치료 기관을 찾아갔고, 그 곳에서 기적 같은 일을 경험.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2014.11.13
걷기운동 효과,올바른 자세 보낸사람 : 김현태 14.11.13 17:23 메일 정보 숨기기 보낸사람 : 김현태 <kht-91@hanmail.net> 14.11.13 17:23 주소추가 수신차단 받는사람 : "+이보규님와 동행" <qhrb42@hanmail.net> 주소추가 보낸날짜 : 2014년 11월 13일 목요일, 17시 23분 43초 +0900 보낸사람 : 김현태 <kht-91@hanmail.net> 14.11.13 17:23 주.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2014.11.13
손가락 눌러 건강 지키기 손가락 눌러 건강 지키기 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지 해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 .. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2014.11.12
원두커피 잘 마시면 약된다 원두커피 잘 마시면 약된다 소설을 쓰려고 하루 50잔씩 커피를 마셨다는 발자크만큼은 아니어도 우리나라에 커피 애호가가 급증한 건 사실이다. 성인의 커피 마시는 횟수가 일주일에 12.3회로 배추김치(11.8회)와 밥(9.5회)을 앞질렀다는 통계가 나왔다. 그것도 유럽에선 '양말 빤 물'로 지탄.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2014.11.09
사람에게 신이 내려준 금 3개 / ♧건강 10훈♧ 사람에게 신이 내려준 금 3개 / ♧건강 10훈♧ ※ 사람에게 신이 내려준 금이 3개가 있습니다. ● 첫 번째 금은 황금입니다. 경제적 여유를 말합니다. ● 두번째 금은 소금이고, 이는 건강을 말합니다. ● 그리고 마지막 세번째는 지금입니다. 시간을 말합니다. ★ 이 세 가지 금 중에서 가장.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2014.11.07
現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 메일 정보 숨기기 보낸사람 : 김현태 <kht-91@hanmail.net> 14.11.01 20:47 주소추가 수신차단 받는사람 : "+이보규님와 동행" <qhrb42@hanmail.net> 주소추가 보낸날짜 : 2014년 11월 01일 토요일, 20시 47분 35초 +0900 보낸사람 : 김현태 <kht-91@hanmail.net> 14.11.01 20:47 주소추가 수신차단 메일 정보 숨.. ...♤ 자료창고/_ 건강길라잡이 2014.11.01